Si has llegado hasta aquí es porque tienes problemas sexuales que te impiden disfrutar de tu sexualidad y esto te está generando un importante malestar. Tanto en tu relación de pareja (si la tienes) como a nivel individual. 

Tu sexualidad debería ser algo que te divirtiera y te aportara placer. Sin embargo, cuando existen dificultades sexuales en cualquier momento del encuentro sexual, en lugar de disfrutar, la sexualidad se convierte en un problema

Y seamos sinceros… si estás aquí es porque tus relaciones sexuales necesitan un cambio y te estás planteando acudir a terapia sexual

Problemas sexuales

¿Cuándo ir a terapia sexual? Los problemas sexuales más frecuentes

A veces es difícil reconocer que hay una disfunción sexual. Puede que detectes que algo no está bien en tu sexualidad, pero consideres que no es algo tan grave como para ir a un sexólogo. 

 

Éstos son los problemas sexuales por los que más personas me consultan: 

problemas sexuales masculi

Problemas sexuales habituales en los hombres

Falta de deseo sexual

 

Eyaculación precoz

 

Problemas de erección

 

Dificultad para eyacular

 

Cambios vitales que afectan a la sexualidad ( paternidad, enfermedades, jubilación…)

 

problema

Problemas sexuales frecuentes en las mujeres

Falta deseo sexual

 

Dificultad para llegar al orgasmo 

 

Dolor en las relaciones sexuales

 

Vaginismo

 

Cambios vitales que afectan a la sexualidad (embarazo, maternidad, menopausia, enfermedades…)

 

terapia de pareja

Problemas sexuales comunes en la pareja

Relaciones sexuales monótonas o rutinarias

 

Pérdida de ilusión y satisfacción

 

Problemas acoplamiento sexual (iniciativa, frecuencia, prácticas sexuales…) 

 

Falta de comunicación sexual

 

La terapia sexual como solución a los problemas sexuales

La terapia sexual te ayuda a hacer más sencillo lo que, aparentemente, es complicado. El objetivo es que te escuches, conectes contigo mismo y tu placer para que puedas disfrutar de esta esfera tan íntima de tu vida.

Si estás leyendo esto, quizás necesites un apoyo externo, un especialista en sexología que te lleve de la mano. Alguien con quien puedas construir un vínculo de confianza y que te guíe, paso paso, para que vivas tu sexualidad de la manera que tú decidas. 

 

Con la terapia sexual conseguirás...

¿Para quién es la terapia sexual?

Te adelanto que la terapia sexual no es para todo el mundo:

La terapia NO es para ti si…

 

Si te sientes identificad@…

Lo siento, no puedo ayudarte

La terapia sexual ENCAJA contigo si…

Si te sientes identificad@ …

¡Estaré encantada de trabajar contigo!

 

¿Cómo funciona la terapia sexual?

Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber antes de venir a consulta : 

En general, tendemos a subestimar e ignorar, muchas veces por vergüenza, la gravedad de los problemas sexuales. 

 

Si algo te está pasando es mejor que inicies la terapia sexual lo antes posible. Si has intentado solucionar la disfunción sexual, pero ves que no lo logras, esperar a que se resuelva por sí sola, sólo produce que el problema se cronifique y enquiste.

 

Cuánto más tiempo dejes pasar, más difícil será resolver tu dificultad sexual.

Cada persona es diferente y la duración del tratamiento también. Depende del motivo de consulta, la gravedad del problema, la duración previa del problema sexual, el tiempo que necesites para asimilar los cambios que se producen en el proceso terapéutico…

 

En todo caso, mi objetivo siempre es realizar las mínimas sesiones posibles y que vayas adquiriendo las herramientas necesarias para no necesitarme más. 

Habitualmente la frecuencia de las sesiones es quincenalmente. 

 

No obstante, y en función de lo que hablemos en la primera visita, podemos adaptar la frecuencia a lo que tú necesites. 

Las sesiones de terapia sexual tienen una duración de 50 minutos.

Te recomiendo que llegues puntual a las visitas para que puedas aprovechar el tiempo al máximo.

 La mayoría de personas que atiendo, no han ido nunca antes a una sexóloga y suelen llegar inquietas por enfrentarse a una situación desconocida y para hablar de un tema tan íntimo como la sexualidad.

 

Esta primera sesión  tiene dos objetivos

 

El primero, y para mí fundamental, es que te sientas cómodo y comprendido en todo momento. No te voy a juzgar ni a emitir juicios que valoren lo “correcto e incorrecto”, sino a ponerme en tu lugar.

 

Te ofrezco un espacio íntimo y de respeto, dónde te sientas seguro, escuchado y apoyado para que puedas reflexionar y expresarte con sinceridad y sin miedos.  

 

El segundo objetivo es conocerte mejor para poder entender qué te está sucediendo y cuáles son tus necesidades.

 

Para ello hablaremos de ti, de lo que te preocupa en este momento, de lo que has intentado hasta ahora para resolver el problema sexual, de tu historia sexual, tus experiencias vividas….

 

Con toda esta información ya podremos comenzar a entender qué sucede y empezar a buscar nuevas formas de afrontar las situaciones que te inquietan.

Como te sientas más a gusto. No es imprescindible que tu pareja venga a terapia.

 

No obstante, dado que las relaciones sexuales las tienes con tu pareja  siempre recomiendo, en algún momento de la terapia, hacer una sesión conjunta para conocernos, compartir y ver cómo está viviendo todo el proceso terapéutico. Son sesiones muy beneficiosas para la relación de pareja. 

 

Si tu pareja no quiere venir, no te preocupes, empieza tú. Lo importante es no dejar pasar más tiempo y ponerte en marcha para resolver aquello que te preocupa.

Como psicóloga, tengo la obligación de mantener la discreción y el secreto profesional, debido a lo que estipula tanto la Ley de Protección de datos como el código deontológico del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña.

 

Solo hay dos excepciones que rompen la confidencialidad: que pongas en riesgo tu vida o la de otra persona o por citación judicial (que un juez me requiera información). 

Sólo trabajo con la mutua Assistència Sanitària Col·legial como sexóloga

 

No obstante, existen algunas pólizas de seguros médicos con la modalidad de reembolso (esto significa que te pueden volver la totalidad o una parte del coste de las sesiones).

 

Para beneficiarte del reembolso, tienes que ponerte en contacto con tu mutua para ver si tu póliza incluye esta modalidad y lo que te cubre. Si cuentas con esta opción, al abonar las sesiones te entregaré una factura para que la entregues a tu aseguradora y procedan (según sus condiciones) a devolverte la cantidad que corresponda.  

Es importante que si cancelas o cambias una sesión lo hagas con la mayor anticipación posible para que pueda asignar esta hora de consulta a otra persona.

 

Si anulas la visita con 24 horas de antelación, no pasa nada, la reprogramamos para otro día. 

 

Si me avisas el mismo día tendré que cobrarte la visita. Esto es debido a que he reservado un tiempo para ti y con tan poco margen no puedo ofrecérselo a otra persona. 

No hay ningún problema por combinar la modalidad presencial con la online.  

Si ya te has decidido, puedes ponerte en contacto conmigo escribiéndome a info@mmartinezpsicologa.com.

También puedes  enviarme un WhatsApp al 691.62.38.35. 

Esperar a que las cosas se solucionen por sí solas es dejar en manos del otro tu propio placer y cruzar los dedos para que tu relación de pareja sobreviva.

 

Cada día tengo la oportunidad de conocer y ayudar a personas como tú, con tus mismas preocupaciones. Y estoy convencida que ahora es el momento perfecto para tomar una decisión. La decisión de dejar de ser espectador y convertirte en el protagonista de tu vida sexual.

¿Qué opinan los pacientes de la terapia sexual?

Veo el placer como algo malo, causándome miedo al placer sexual

“He aprendido a permitirme placeres que a veces restringía por considerar que eran una pérdida de tiempo.

 

Me he dado cuenta que veo el placer como algo malo o inútil, llegando esto a causarme miedo al placer sexual.

 

Me ha ayudado mucho tu capacidad para mostrarme todo esto de una manera progresiva y sencilla, lo que me ha permitido entender qué me pasa y verlo con claridad.

 

Me has hecho sentir muy cómoda para hablar de temas que me resultaba complicado hablar y también el hecho de hablar sobre algunas experiencias pasadas y analizarlas me ha ayudado a superarlas”.

 

(Terapia sexual: Dificultad para conseguir el orgasmo)

No te juzgues ni te castigues: Compréndete y acéptate

“La interacción con María, ha creado un entorno en el que me he sentido cómodo para tratar mi situación, y ha tenido una actitud atenta y comprensiva. Es esto último lo que me ha ayudado a darme permiso a mí mismo para dejar de sentir la vergüenza tóxica que llevaba sintiendo durante muchos años.

 

Lo que cambiaría de la terapia es la fecha de inicio: ojalá hubiera comenzado antes. Aunque supongo que comencé el proceso cuando estuve listo para ello.

 

He podido pasar página de una situación que llevaba años enquistada, y algo de sabiduría emocional.

 

Recomendaría a María a alguien que necesitara ayuda con algún bloqueo psicológico o sexual porque su intervención realmente ayuda a desencallar este tipo de situaciones: posee conocimiento y experiencia, con los que sabe orientar la terapia en la dirección adecuada, y también una trato cercano y comprensivo, con el que crea un ambiente idóneo para que uno se sienta cómodo y seguro.«.

(Terapia sexual : Bloqueo sexual)

Aprender a ver la sexualidad de una forma distinta


«La terapia sexual ha sido algo distinta de lo que me esperaba. No me he sentido nada juzgado, más bien lo contrario, me ha servido para relajarme, para bajar la tensión que existía con mi pareja.

A partir de ahora no voy a agobiarme, voy a exponer la situación en pareja, sincerarnos, buscar soluciones conjuntas, sin exigencias de resultados inmediatos.

 

Te recomendaría porque transmites tranquilidad, observas y opinas lo justo en el momento adecuado. El clima de confianza y confort es óptimo». 

(Terapia sexual : Disfunción eréctil)

Abrir nuevas puertas hacia nuevos caminos

«Durante la terapia he notado cambios en la forma de pensar y de ver las situaciones. Me he dado cuenta que se pueden cambiar los hábitos y reconducir la relación para que vaya a mejor.

 

Lo que más me ha ayudado ha sido abrir mi mente, abrir nuevas puertas hacia nuevos caminos.

 

La terapia ha sido mejor de lo que esperaba, ya que me he sentido muy cómoda.

 

Te recomendaría por la cercanía que transmites y lo cómodas que haces las conversaciones.»

(Terapia sexual online : Falta de deseo sexual)

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