¿Qué vas a encontrar en esta página?
¿Qué vas a encontrar en esta página?
¿Tienes deseo, te excitas pero te cuesta o no logras llegar al orgasmo? ¿No sabes si has tenido un orgasmo? ¿Sientes que estás a punto de llegar al clímax pero de repente se corta la excitación?
Querer y no poder genera mucha frustración en tus relaciones sexuales. Tener orgasmos es importante, aunque probablemente no sea lo más importante.
Lo fundamental es que disfrutes del camino, de todo el proceso de tus relaciones sexuales, pero si al final no alcanzas el orgasmo seguramente te quedes con una sensación agridulce, pensando que el sexo tiene que ser algo más que lo que estás experimentando.
Si tienes problemas para llegar al clímax es normal sientas vergüenza y te cueste o evites hablar del tema y pedir ayuda. Lo llevas en silencio y pesa, pesa mucho. Con lo que sin querer la dificultad se está cronificando.
Es curioso darse cuenta de cuánto hablamos de sexo hoy en día, pero qué poco hablamos de lo que de verdad nos preocupa sobre el sexo.
La anorgasmia se define como la ausencia o retraso del orgasmo tras una excitación adecuada en cuanto a tipo de estimulación, intensidad o duración.
Es decir, disfrutas de la relación sexual pero no logras o tienes dificultades para alcanzar el orgasmo.
No se trata de algo puntual, sino que se prolonga en el tiempo y produce malestar y angustia.
Quizás no te has planteado la cantidad de mujeres que, como a ti, les cuesta llegar al orgasmo ya sea a solas o acompañadas. La verdad es que son muchas, muchísimas, de hecho, es un problema sexual bastante frecuente entre las mujeres.
Se estima que un 41,5% de la población española tiene dificultades para alcanzar el clímax.
Si diferenciamos entre hombres y mujeres, hablaríamos de un 59,7% de mujeres tienen problemas para llegar al orgasmo frente a un 23,3% de los hombres.
Como ves es un porcentaje elevado, aunque hay que tener en cuenta que muchos estudios hacen referencia a tener un orgasmo mediante la penetración y dejan fueran otras prácticas sexuales.
La gran mayoría de los casos de anorgasmia son producidos por causas psicológicas, emocionales y relacionales (se calcula que un 95%). Y sólo un pequeño porcentaje se debe a un aspecto físico.
Puede haber días en los que disfrutar te es mucho más fácil, mientras que otros te puede resultar imposible debido a la presión, el estrés…
No tener siempre un orgasmo o no tenerlo durante la penetración (las mujeres necesitamos una estimulación del clítoris) no significa que tengas un problema.
Te recomiendo consultar un sexólogo o sexóloga cuando la anorgasmia sea un tema habitual y te esté generando un gran malestar.
Orgasmar delante de alguien no siempre es sencillo, cuando hay alguien que te mira, puede que te pongas más nerviosa y, entonces, todo se complica.
Seguramente cuando compartes tu sexualidad con alguien estés pendiente de la imagen que das teniendo sexo. ¿Estaré gritando mucho? ¿Estaré muy callada? ¿Lo estaré haciendo bien? ¿Se estará cansando? ¿Estoy tardando mucho?
En la consulta trabajo con mujeres que superan sus dificultades para llegar al orgasmo. Aquí tienes sus historias.
«He notado que soy yo la que se pone las limitaciones y solo yo la que las puede eliminar y dejarse llevar cuando quiere.
Me he dado cuenta que es necesario dejarse llevar y abandonar por un momento las preocupaciones.
María se ha mostrado siempre muy cercana y es muy fácil hablar con ella, al mismo tiempo que te muestra de forma razonada todo lo que cree, y eso hace que lo interiorices más rápido y mejor.
Bajo mi perspectiva personal he sentido un cambio para bien muy pronunciado y en muy poco tiempo.
He aprendido a disfrutar apartando todo lo demás.
Me llevo también el valor añadido de haber recuperado mi vida sexual a nivel individual».
(Terapia sexual: Dificultad para llegar al orgasmo).
Me he dado cuenta que el problema no es sólo mío y que no me tengo que culpar. No hay culpas sino cosas a resolver. Me ha ayudado mucho también aprender a conocerme sexualmente.
María me ha ayudado mucho y he estado muy a gusto y eso es algo que valoro mucho. Me he abierto más y he podido hablar sin vergüenza con mi pareja.
La terapia no ha sido nada fácil, reflexionar sobre mi relación y mis problemas ha sido duro y después de cada sesión volvía a casa afectada, pero creo que la terapia me ha hecho más fuerte y más consciente.
Te recomendaría porque eres buena profesional, me has escuchado y has hecho que me sienta a gusto. Eres muy cercana, no me he sentido “rara” sino con un problema común que con paciencia y trabajo puedo estar mejor.
(Terapia sexual: Dificultad para llegar al orgasmo).
Si necesitas hacerme alguna pregunta sobre tus problemas sexuales o quieres iniciar una terapia sexual en Barcelona u online ponte en contacto conmigo.
¡Estaré encantada de ayudarte!
¡Un abrazo y nos vemos en el próximo post!
Suscríbete ahora para estar al día de todo. Además recibirás mi GUÍA PRÁCTICA para que descubras cómo mejorar tus relaciones sexuales.
¿Te la vas a perder?
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.