La sexualidad después del cáncer de mama

Hoy 19 de octubre se celebra el Día Internacional del cáncer de mama. Desde aquí me gustaría dar mi apoyo a todas esas mujeres que lo han sufrido, lo están sufriendo o lo sufrirán, ya que los datos nos dicen que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida. […]

Cómo disfrutar de tu soltería en San Valentín

¡Adiós a las medias naranjas! Si tienes pareja, seguramente esperas el día de San Valentín con ilusión. Incluso puede que hayas preparado un momento especial para ti y tu pareja.   Pero… ¿qué pasa si no tienes pareja? Sales a la calle y todo te recuerda a lo bonito que es el amor en pareja […]

Inteligencia emocional: Aprende a gestionar con éxito tus emociones

  Asociamos el éxito en la vida al cociente intelectual, pero ¿qué pasaría si te dijera que eso no es cierto? ¿Qué pasaría si te dijera que ser listo o tener un coeficiente intelectual elevado no es un buen predictor del éxito en la vida?   De hecho, el 80% del éxito depende de otras […]

Cómo decir no sin sentirme culpable

¿Cuántas veces haces cosas que no quieres, por no saber decir que no? ¿Cuántas veces te comprometes con cosas que no quieres por no saber negarte? ¿Por qué actúas así? ¿Qué consecuencias tiene que lo hagas? ¿Cómo puedes dejar de hacerlo sin sentirte culpable? En este artículo me gustaría darte respuesta a todas estas preguntas […]

Dependencia emocional: Cuando lo hacemos todo por amor

¿Existe la media naranja? ¿Tenemos una alma gemela que encontrar? ¿El amor lo puede todo? ¿Si se quiere lo suficiente a la pareja, cambiará y se convertirá en la persona que soñamos? Todas estas ideas contribuyen a la visión del amor como una necesidad del otro. A que somos una parte y necesitamos encontrar a […]

Celos: ¿Amor o posesión?

Los celos son un sentimiento que todos hemos experimentado alguna vez en nuestra vida, ya sea hacia la pareja, algún miembro de la familia o amigo/a. Dentro de ciertos límites no deben preocuparnos, a no ser que interfieran negativamente en la relación de pareja o en el bienestar personal. ¿Qué son los celos? Se definen […]

La felicidad no es una estación a la que se llega sino una manera de viajar

El año pasado la ONU proclamó el 20 de marzo Día Internacional de la Felicidad  por considerar la búsqueda de la felicidad un objetivo humano fundamental. Aprovechando esta celebración me gustaría hablaros de las diferentes fuentes que nos aproximan a la felicidad y de las que nos alejan de ella. Según la Terapia Vital, la felicidad se […]

La soledad como oportunidad, la otra cara de la moneda

La soledad en la adolescencia En la juventud la soledad está vinculada con el fracaso en las relaciones con los iguales y los primeros amores, es decir, se produce al no sentirse parte del grupo. En esta etapa la persona se desapega de los padres y los amigos se convierten en el vínculo más importante. Se trata […]