¿Crees que sufres de disfunción eréctil o impotencia? ¿Consigues buenas erecciones pero te cuesta mantenerlas o las pierdes en el “momento” preservativo o justo antes de penetrar? ¿En un encuentro sexual perdiste o no conseguiste la erección y, desde ese día, las erecciones no son como antes? ¿Estás desesperado porque ya no sabes qué hacer […]
Ansiedad sexual: Descubre cómo afecta la ansiedad a tus relaciones sexuales
¿Se puede disfrutar de las relaciones sexuales con ansiedad? Un estudio nos advierte que el 70% de las relaciones sexuales que se mantienen con ansiedad son poco o nada satisfactorias. Vivimos sumergidos en un estado de estrés constante, prisas, preocupaciones, corriendo todo el tiempo, con mil tareas por hacer… Estas situaciones nos generan estrés, alteran […]
9 consejos para mejorar las relaciones sexuales con tu pareja
En temas de sexualidad siempre podemos descubrir nuevas estrategias para mejorar las relaciones sexuales. El primer paso para tener una vida sexual placentera es dar a nuestra sexualidad un lugar prioritario en nuestra vida, interesarnos por ella y querer mejorarla. En este artículo quiero darte 9 sencillas claves que tienen que estar presentes en todas […]
Clítoris: Mi único propósito es dar placer a las mujeres
“Mi único propósito es dar placer a las mujeres” Firmado: el clítoris ¿Sabías que la única función del clítoris es dar placer a las mujeres? ¿Te lo imaginabas así o creías que sólo era un botoncito minúsculo? ¿Cómo es posible que en pleno siglo XXI el clítoris todavía siga siendo un desconocido? Y es que […]
Me gustaría que… las fantasías sexuales
Todos tenemos fantasías sexuales, tú también, juegas con tu mente y te transportas a otras realidades. El órgano sexual más potente es tú cerebro, tus pensamientos son una herramienta fundamental para potenciar tu sexualidad. Todo el mundo tiene fantasías sexuales, pero no las contamos porque nos da vergüenza, sobretodo las más íntimas. Nos da miedo […]
¿ Cómo afecta la menopausia a nuestra sexualidad?
Con la llegada de la menopausia son muchas las mujeres que me consultan por los cambios que se producen en su sexualidad. Y es que la menopausia es una etapa normal del ciclo vital de la mujer que viene acompañada de una serie de cambios tanto a nivel físico como psicológico que pueden afectar a tu sexualidad. ¿Cómo […]
Pornografía ¿vicio o afición? en la Torre de Barcelona
A raíz del Salón Erótico de Barcelona, La Torre de Barcelona me entrevistó para el artículo: ¿Es la pornografía un vicio o una afición? A continuación podéis leer el artículo en castellano. “26.000 personas pasaron por el Salón Erótico de Barcelona el fin de semana del 8 y el 9 de octubre. […]
Sexólogo o ginecólogo ¿Qué profesional necesito?
En algún momento de nuestra vida, las mujeres experimentamos dudas y dificultades en cuanto a nuestra vida sexual. Incluso, en algunas ocasiones, nuestras relaciones sexuales pueden acabar convirtiéndose en un problema que no sabemos cómo solucionar por nosotras mismas o con la ayuda de nuestra pareja. Y entonces ¿qué hacemos? ¿a quién debemos acudir? ¿al […]
Vaginismo: cuando el sexo produce dolor
Intentas ponerte un tampón pero no puedes, te duele. Desde tu adolescencia te has dicho a ti misma que algún día lo conseguirás, pero no ha habido manera. El tiempo pasa y ese muro infranqueable sigue sin abrirse. Así que te has acostumbrado a usar compresas y poner excusas cuando tus amigos intentan convencerte para […]
La sexualidad después del cáncer de mama
Hoy 19 de octubre se celebra el Día Internacional del cáncer de mama. Desde aquí me gustaría dar mi apoyo a todas esas mujeres que lo han sufrido, lo están sufriendo o lo sufrirán, ya que los datos nos dicen que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de […]