Psicóloga y sexóloga en Barcelona | María Martínez
Me gusta pensar la terapia como un lugar donde poder entenderte con más calma, menos juicio y más verdad.
¡Hola! Soy María Martínez, psicóloga especializada en terapia sexual.
Desde hace más de 10 años acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, bloqueo emocional, dificultades en sus relaciones o malestar en su vida íntima y necesitan un espacio cercano donde sentirse cómodas hablando de aquello que les preocupa.
Trabajo de forma presencial en Barcelona y también hago terapia online.
Si has llegado hasta aquí, quizá simplemente quieras conocer un poco más quién soy y cómo entiendo la terapia.
Hay ciertas cosas que explican bastante bien cómo soy en consulta
Más allá de la formación o la experiencia, hay ciertos aspectos que explican bastante bien cómo soy en consulta y cómo entiendo la terapia.
Me siento afortunada con mi trabajo
Me apasiona acompañar procesos terapéuticos porque cada persona llega con una historia única, una manera propia de sentir y de relacionarse. Siento que pongo mi granito de arena creando un espacio para que puedas entenderte con calma y sentirte menos solo con lo que te pasa.
No creo demasiado en las transformaciones rápidas
Desconfío bastante de las fórmulas mágicas y las promesas de cambio inmediato. Se necesita tiempo, seguridad y un espacio para poder ir entiendiendo las cosas poco a poco y construir cambios reales y duraderos.
Miro más allá de las etiquetas
Entiendo que a veces los diagnósticos pueden ayudar a ordenar ciertas cosas, pero detrás de cualquier etiqueta hay una persona mucho más compleja que aquello que le ocurre.
Me fastidian los tecnicismos y la excesiva formalidad
Pienso que la cercanía, la naturalidad y el sentido del humor no están reñidos con la profesionalidad. Por eso intento que las personas que vienen a consulta se sientan cómodas hablando como hablan fuera de ella, sin sentir que tienen que explicarse "perfectamente".
Cuido los detalles
Creo mucho en las pequeñas cosas: la forma en que escuchamos, cómo hacemos sentir a alguien o el cuidado que ponemos en aquello que hacemos. Intento que eso también se refleje en mi manera de acompañar.
Una parte más personal
Durante mucho tiempo me vi como una persona intensa, pero, con los años, entendí que quizá la palabra que más me define no es intensidad, sino sensibilidad.
Soy bastante observadora, cercana y emocionalmente implicada en lo que hago. Me gusta crear espacios donde las personas puedan sentirse seguras, bajar un poco la guardia y hablar de aquello que normalmente cuesta decir en otros lugares.
También creo mucho en la naturalidad y en el humor como formas de aliviar el peso con el que a veces vivimos ciertas cosas. Muchas veces, cuando dejamos de sentirnos raros o “estropeados”, empezamos a relacionarnos con nosotros mismos desde un lugar mucho más amable.
Fuera de consulta suelo estar constantemente haciendo proyectos o imaginando ideas nuevas. Y aunque me cuesta bastante parar, he aprendido a buscar pequeños espacios que me ayuden a volver a la calma y bajar un poco a tierra.
Supongo que, de alguna manera, esa mezcla entre sensibilidad, cercanía y calma también forma parte de cómo acompaño a las personas en terapia.
La historia que me llevó a dedicarme a la Psicología
Creo que desde pequeña tuve bastante facilidad para escuchar y conectar con los demás.
Pero hubo una experiencia durante la adolescencia que marcó profundamente mi manera de entender la psicología y los procesos de terapia.
Una amiga de mi madre atravesaba un cáncer terminal y recuerdo perfectamente cómo me impactaba verla sostener algo tan difícil con tanta humanidad y vitalidad.
Un día me habló de su psicóloga y de cómo aquel espacio le ayudaba a sentirse acompañada, comprendida y un poco más sostenida en medio de todo aquello.
Aquella conversación marcó un antes y un después en mi vida. Creo que ahí entendí que quería dedicarme a acompañar a otras personas desde un lugar de comprensión, respeto y cercanía, ayudándolas a entenderse mejor incluso en momentos difíciles.
Con los años decidí especializarme en terapia sexual porque me di cuenta de que la sexualidad y las relaciones siguen siendo espacios atravesados por mucha vergüenza, silencio y autoexigencia.
Y probablemente una de las cosas que más me gusta de mi trabajo es precisamente poder ayudar a que las personas dejen de sentirse solas, raras o rotas por aquello que les pasa.
Formación y trayectoria
Soy psicóloga general sanitaria especializada en terapia sexual y de pareja desde hace más de 10 años.
A lo largo de todo este tiempo he seguido formándome de manera continua en distintas áreas relacionadas con la psicología, la sexualidad y las relaciones humanas, intentando integrar siempre una mirada cercana, respetuosa y basada en la evidencia.
Formación académica
2013
Máster en terapia sexual y de pareja – Universidad de Barcelona
2011
Posgrado en Terapia Vital – Instituro Superior de Estudios Psicológicos (ISEP).
2010
Licenciada en Psicología – Universidad de Barcelona.
Formación complementaria
2025
Hambre emocional: Definición y tratamiento en el Colegio de Psicólogos de Catalunya.
2022
Muerte y duelo gestacional y neonatal en el Colegio de Psicólogos de Barcelona.
2019
El proceso de Duelo en Mensalus
2018
Intervención psicológica con adultos víctimas de abuso sexual infantil en Fundación Vicki Bernadet
2014
Gay Affirmative Psychology Psicoterapia con personas homosexuales en Instituto de Estudios de la sexualidad y la pareja
Seminario de Intervención en casos de duelo complicado en Eyne centro de psicologia
Activación conductual para el trastorno depresivo en el Colegio Oficial de Psicólogos de Barcelona
2012
Trabajar con la culpa y el perdón en psicoterapia en Centro de psicoterapia ÍTACA
Terapia de Parejas Reconstituidas en Instituto superior de estudios psicológicos
Diagnóstico clínico y tratamiento del Deseo sexual Inhibido en Instituto de Estudios de la sexualidad y la pareja
2011
El amor y sus problemas en Instituto de Terapia Racional Emotiva Conductual.
2010
Salud de la mujer y climaterio en Universidad Autónoma de Barcelona.
Abuso sexual infantil: detección y pautas de actuación en Fundación Pere Tarrés
La baja tolerancia a la frustración en Instituto de Terapia Racional Emotiva Conductual
2009
La mujer en el mundo Islámico en Instituto de Formación continua IL3 UB
El papel del velo y su simbología en el Islam Instituto de Formación continua IL3 UB
2008
Técnicas de negociación en Instituto de Formación continua IL3 UB
Jornadas y Congresos
2015
Asistencia a las VII Jornadas de Sexualidad del Institut Gomà junto con la Universidad de Barcelona.
2014
Relaciones afectivas y TIC: Prevención, Seguridad y empoderamiento en el Colegio de Psicólogos de Barcelona
2013
Asistencia y participación en VI Jornada de Sexualidad (Deseo, placer y sexualidad) en la Universidad de Barcelona.
Asistencia en el III Congreso Mundial de Sexología Médica (Revolución y cambios en el conocimientos sexual).
Asistencia en la IV Jornada de Victimología – Victimización en Colectivos de riesgo: Prostitución
2012
Asistencia en el 11th Congress of tehe European Federation of Sexology
Asistencia en la III Jornada de Victimología: Victimización en Colectivos de riesgo.
Asistencia a las Jornadas «Abuso sexual infantil, dejando atrás la invisibilidad» de la Fundación Vicky Bernadet.
Experiencia profesional
2015 – Actualidad
Psicóloga y sexóloga en consulta propia.
2017- 2020
Realización del taller «Cómo hablar de sexo con tus hijos» en escuelas de Barcelona.
Realización del taller «Sexualidad más allá de los 50» en asociaciones y centros cívicos de Barcelona.
2017- Actualidad
Sexóloga en Assistència Sanitària Col·legial
2017-2019
Formadora en Sex Academy Barcelona
Realización del taller ¿Otra vez la pereza? (Re) Activa tu deseo
Realización del taller «Los celos. Desmontando el amor romántico».
2016-2019
Sexóloga en Clínica Masculina Europea
2010-2014
Responsable del área joven en el Instituto psicológico Antoni Bolinches
Asociaciones Profesionales
2025-Actualidad
Miembro del Grupo de Trabajo de Sexualidad del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña
2010-Actualidad
Miembro del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña con número de colegiada 20957
Colaboraciones y divulgación
Además del trabajo en consulta, también colaboro en distintos espacios de divulgación relacionados con la sexualidad, las relaciones y el bienestar emocional.
Participo en entrevistas, medios y proyectos donde intento acercar la psicología y la sexología desde un lenguaje claro, cercano y respetuoso.
Prensa
La Vanguardia
Cosmopolitan
elDiario.es
Revista ELLE
La Torre de Barcelona (en catalán)
Radio
Dando voz al vaginismo
Radio La Marina
Radio Construyendo Relaciones
Radio Cornellà
La COPE
Mi consulta en Barcelona: Un espacio de confianza
Desde 2015 combino la terapia presencial, muy cerca de Plaza Lesseps en Barcelona, con sesiones online para poder acompañar a personas desde distintos lugares y momentos de vida.
Mi despacho es un lugar íntimo y de confianza dónde construyo un vínculo único con cada persona que llama a mi puerta.
Un espacio de escucha, entendimiento y profundo respeto dónde reflexionar sobre lo que realmente importa y construir cambios reales en tu bienestar emocional y sexual.
Tanto si estás viviendo un momento difícil, como si sientes la necesidad de entenderte mejor o mejorar algún aspecto, aquí tienes un lugar para ti.
¿Qué dicen mis pacientes?
Siento muchísimo respeto y agradecimiento hacia cada persona que confía en mí y se atreve a compartir su dolor o su vulnerabilidad dentro de terapia.
La mejor manera de entender cómo es el proceso terapéutico es a través de las palabras de quienes ya lo han vivido. Aquí tienes algunas de estas historias.
Si has llegado hasta aquí, es posible que una parte de ti lleve tiempo queriendo empezar terapia. Y, aunque dar el paso a veces da vértigo, no hace falta tener las cosas claras ni saber explicarse perfectamente para dar el primer paso.
Muchas veces todo comienza encontrando un espacio donde poder hablar con calma de aquello que llevas tiempo sosteniendo en silencio.
Si sientes que soy la persona adecuada para acompañarte, estaré encantada de escucharte.
Acompañarte también puede empezar así
Cada mes comparto reflexiones y recursos sobre sexualidad, relaciones y bienestar emocional desde una mirada cercana, sensible y profesional.