guía práctica cómo mejorar relaciones sexuales gratis

¿Tus relaciones sexuales NO son como te gustarían?

 Suscríbete ahora para estar al día de todo. Además recibirás mi GUÍA PRÁCTICA para que descubras cómo mejorar tus relaciones sexuales. 

 

¿Te la vas a perder?

Hola, soy María Martínez, psicóloga y sexólga en Barcelona.

Me apasiona ayudar a personas como tú, con tus mismas preocupaciones, a conectar con lo mejor de sí mismas y guiarlas en su proceso de cambio

 

Te ofrezco un espacio para ti, un lugar íntimo y de confianza dónde, a través de la escucha, la comprensión y el trabajo psicoterapéutico encontrarás el camino hacia tu bienestar personalsexual.

 

Si sientes que algo no funciona bien en tu vida, que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar…

No te preocupes, estaré encantada de guiarte y acompañarte. 

María Martínez sexóloga Barcelona

¿En qué puedo ayudarte?

Si estás buscando a una psicóloga o sexóloga en Barcelona o vía online, nada me gustaría más que acompañarte. 

Lee las distintas modalidades en las que podemos trabajar juntos y elige la que mejor encaje contigo. 

Ansiedad, inseguridad, bajo estado de ánimo, fobias, dificultad para relacionarte, problemas de autoestima, duelos

Bajo deseo sexual, dificultad para llegar al orgasmo, problemas erección, eyaculación precoz, vaginismo…

Protocolo de seguridad covid-19

Debido a la situación actual, te recomiendo que valorares la opción de realizar terapia online para así evitar desplazamientos y, entre todos, poder controlar la propagación del Covid-19. 

 

Si te es imposible hacer las sesiones online por privacidad o cualquier otro impedimento, algunos días puntuales realizaré terapia presencial para que todo el mundo pueda ser atendido. 

 

Para la tranquilidad de todos, el centro donde visito ha adoptado las siguiente medidas higiénicas y de seguridad siguiendo las recomendaciones de las autoridades sanitarias.  

¿Cómo es hacer terapia conmigo?

Si estás pensando en ir a un psicólogo o sexólogo, es normal que te sientas nervioso y lleno de dudas respecto a cómo va a ser la terapia.

 

 

Trabajo desde una corriente integradora. Me he formado y sigo formándome constantemente para adaptarme a tus necesidades y circunstancias. 

Los contenidos más recientes en el blog

Aquí te dejo los últimos artículos del blog. Elige el que más te interese. ¡ A tu gusto!

Esta es la opinión de mis pacientes sobre la terapia

Muchas personas han confiado en mí y algunas han querido compartir su experiencia contigo. 

La terapia me ha ayudado a entender el origen de mis limitaciones emocionales y que puedo superarlas por mí mismo.

“Empecé la terapia en una etapa en la que me sentía bastante solo y “superado”. 

 

Las sesiones de terapia se convirtieron en un lugar donde escarbar en las cosas de mi pasado que habían acabado dando lugar a ciertas creencias que me limitaban y me hacían tener cierto miedo a los demás.

 

Me siento más capaz de superar nuevas situaciones difíciles en el campo romántico y sexual. Además de un aumento de confianza al ver que soy capaz de lograr mis objetivos, como hacer nuevos amigos.

 

Cuando empecé pensaba que la terapia consistiría en recibir consejos y directrices para superar mis problemas. Hacerme entender el origen de mis problemas emocionales y guiarme para que yo los enfrente me ha sido de muchísima utilidad.”.

 

Terapia psicológica: Dificultades para relacionarse

Confianza

«El cambio más notable ha sido lograr sentir places e incluso llegar al orgasmo.

 

Lo que más me ha ayudado de la terapia ha sido la confianza que he sentido para hablar y revelar cosas de mí misma.

 

Durante la terapia me he sentido emocionada e ilusionada por estar cada vez más cerca de solucionar mi problema.

 

Te recomendaría por tu cercanía que facilita mucho la comunicación».

 

Terapia sexual: Dificultad para llegar al orgasmo.

Calma. Lo que te pasa es por un motivo

Durante todas las sesiones y un mes después de terminar con ellas, soy capaz de comprender el porqué de mis sentimientos y su fuente. Identifico cuando son mis inseguridades las que actúan y tengo poder de decisión sobre mis acciones.

 

Después de una primera mala experiencia, viví la terapia con María de una forma muy natural. Es muy fácil hablar con ella. Ríe mucho, sin hacer bromas que podrían incomodar. María es capaz de identificar actitudes, palabras clave y expresiones mientras tú das tu explicación, de una forma pacífica en la que te das cuenta de cosas junto a ella.

 

Me hizo plantearme mi vida desde otra perspectiva, poniéndome el foco encima, pero sin hacerme sentir culpable. Me llevo la sensación de evolución personal.

 

Te recomendaría por tu cercanía, naturalidad y capacidad de llegar al fondo de la cuestión de una forma sencilla, humana y efectiva. También porqué dejas hablar mucho y eso me gusta».

 

Terapia psicológica:  Inseguridades

Aceptación, límites, responsabilidad

«Me he dado cuenta de que la rabia y frustración que me generaban algunas de mis relaciones familiares tenían más que ver conmigo  y mis miedos al rechazo y al abandono, que con las personas en cuestión, por muy complicadas que sean.

 

Del proceso de terapia me llevo el saber que en cualquier relación la responsabilidad va en dos sentidos.  Me toca a mí poner límites sanos a personas que quizás no lo sean tanto. 

 

Me imaginaba la terapia más en plan diván y cuéntame tus sueños. Me alegra que el formato no fuese ese, sino algo mucho más informal y natural. En pocas sesiones dejé de tener miedo de enseñar mi parte tímida y herida, que en general me ocupo bien de esconder. 

 

Hablar con María sale natural, como abrir el grifo. Cada vez hemos abordado alguna cuestión espinosa para mí, y en la conversación el hilo del diálogo nos ha llevado a orillar el porqué, muchas veces con humor y siempre con mucha comprensión.

 

Te recomendaría por tu naturalidad, inteligencia y confianza».

 

Terapia psicológica: Problemas en las relaciones familiares

 

He colaborado con los siguientes medios...