Problemas de erección: disfunción eréctil e impotencia.

¿Crees que sufres de disfunción eréctil o impotencia? ¿Consigues buenas erecciones pero te cuesta mantenerlas o las pierdes en el “momento” preservativo o justo antes de penetrar? ¿En un encuentro sexual perdiste o no conseguiste la erección y, desde ese día, las erecciones no son como antes? ¿Estás desesperado porque ya no sabes qué hacer […]

Ansiedad sexual: Descubre cómo afecta la ansiedad a tus relaciones sexuales

¿Se puede disfrutar de las relaciones sexuales con ansiedad? Un estudio nos advierte que el 70% de las relaciones sexuales que se mantienen con ansiedad son poco o nada satisfactorias. Vivimos sumergidos en un estado de estrés constante, prisas, preocupaciones, corriendo todo el tiempo, con mil tareas por hacer… Estas situaciones nos generan estrés, alteran […]

Me gustaría que… las fantasías sexuales

Todos tenemos fantasías sexuales, tú también,  juegas con tu mente y te transportas a otras realidades. El órgano sexual más potente es tú cerebro, tus pensamientos son una herramienta fundamental para potenciar tu sexualidad. Todo el mundo tiene fantasías sexuales, pero no las contamos porque nos da vergüenza, sobretodo las más íntimas. Nos da miedo […]

¿ Cómo afecta la menopausia a nuestra sexualidad?

Con la llegada de la menopausia son muchas las mujeres que me consultan por los cambios que se producen en su sexualidad.    Y es que la menopausia es una etapa normal del ciclo vital de la mujer que viene acompañada de una serie de cambios tanto a nivel físico como psicológico que pueden afectar a tu sexualidad. […]

Eyaculación precoz: Cuando el sexo es cuestión de tiempo

  En la actualidad, uno de los principales motivos de consulta en sexualidad masculina, junto a los problemas de erección, es la eyaculación precoz. Se calcula que entre un 20% y un 40% de hombres la padecen o la han padecido alguna vez.   Hasta épocas recientes, la eyaculación precoz no era un problema sexual […]

4 formas para aumentar tu deseo sexual

El deseo sexual no es espontáneo, no aparece por sí solo. Hay que invitarlo, estimularlo y potenciarlo.  Como has leído en el artículo “¡Qué pereza! La falta de deseo sexual” el deseo erótico no aparece de forma espontánea, sino que es voluntad y es intencional. Esto significa que tienes más control sobre él de lo […]

¡Qué pereza!: La falta de deseo sexual

¿Se puede desear lo que ya se tiene?   Uno de los problemas sexuales más frecuentes en terapia sexual y que afecta tanto a hombres como a mujeres es la falta de deseo sexual.   Si la sexualidad no es una prioridad para ti, si no tienes mucho apetito sexual y no te apetece tener […]