¿Sientes que estás perdiendo tu vida sexual por el rechazo que sientes hacia tu cuerpo? ✅Descubre cómo influye tu imagen corporal a tu sexualidad.✅
Cómo controlar la ira y la agresividad
¿Sientes que pierdes los nervios más de lo normal? ¿Estás siempre de mal humor? ¿Tienes reacciones explosivas? ¿ Sientes que la ira te domina y no tienes claro si tienes que contenerla o exteriorizarla?
En el siguiente post te doy las claves para que entiendas la ira y puedas empezar a gestionarla de forma eficaz.
El vacío existencial: cuando la vida no tiene sentido
¿Vives en piloto automático? ¿Te sientes vacío y nada te llena o te motiva lo suficiente? ✅Descubre cómo te puede ayudar la terapia psicológica.✅
¡Me ha dejado! ¿Qué hacer para superar una ruptura de pareja?
Una ruptura de pareja es muy dolorosa porque supone atravesar un proceso de duelo. ✅Haz clic y descubrelas 4 etapas que tienes que pasar para superarla. ✅
La sexualidad después del cáncer de mama
Hoy 19 de octubre se celebra el Día Internacional del cáncer de mama. Desde aquí me gustaría dar mi apoyo a todas esas mujeres que lo han sufrido, lo están sufriendo o lo sufrirán, ya que los datos nos dicen que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida.
Cómo disfrutar de tu soltería en San Valentín
¡Adiós a las medias naranjas! Si tienes pareja, seguramente esperas el día de San Valentín con ilusión. Incluso puede que hayas preparado un momento especial para ti y tu pareja. Pero… ¿Qué pasa si no tienes pareja? Sales a la calle y todo te recuerda a lo bonito que es el amor en pareja […]
Cómo decir no sin sentirme culpable
¿Cuántas veces haces cosas que no quieres, por no saber decir que no? < p style=»text-align: justify;»>¿Cuántas veces te comprometes con cosas que no quieres por no saber negarte? ¿Por qué actúas así? ¿Qué consecuencias tiene que lo hagas? ¿Cómo puedes dejar de hacerlo sin sentirte culpable? En este artículo me gustaría darte […]
Dependencia emocional: Cuando lo hacemos todo por amor
¿Existe la media naranja? ¿Tenemos una alma gemela que encontrar? ¿El amor lo puede todo? ¿Si se quiere lo suficiente a la pareja, cambiará y se convertirá en la persona que soñamos? Todas estas ideas contribuyen a la visión del amor como una necesidad del otro. A que somos una parte y necesitamos encontrar a […]
Entendiendo la depresión
Entendiendo la depresión Hoy en día, el término depresión es usado frecuentemente en nuestra vida cotidiana, todo el mundo habla sobre ella, pero… ¿Qué es realmente la depresión? ¿Es lo mismo tener una depresión que sentirse deprimido? Creo que es importante definirla y entenderla ya que es un trastorno muy común en todo el mundo, […]
Celos: ¿Amor o posesión?
Los celos son un sentimiento que todos hemos experimentado alguna vez en nuestra vida, ya sea hacia la pareja, algún miembro de la familia o amigo/a. Dentro de ciertos límites no deben preocuparnos, a no ser que interfieran negativamente en la relación de pareja o en el bienestar personal. ¿Qué son los celos? Se definen […]