Si estás en duelo por el coronavirus siento mucho tu pérdida y espero que el este artículo te ayude a transitar tu duelo.
Cómo controlar la ira y la agresividad
¿Sientes que pierdes los nervios más de lo normal? ¿Estás siempre de mal humor? ¿Tienes reacciones explosivas? ¿ Sientes que la ira te domina y no tienes claro si tienes que contenerla o exteriorizarla?
En el siguiente post te doy las claves para que entiendas la ira y puedas empezar a gestionarla de forma eficaz.