Muchas son las mujeres que llegan a mi consulta preguntándome: ¿Cómo saber si han tenido un orgasmo?
Hay muchas personas que no saben distinguir si han llegado al clímax o no.
Si tú también te has planteado alguna vez cómo es tener un orgasmo, no te preocupes, no estás sola. Es algo más habitual de lo que crees.
Si quieres saber cómo se siente al tener un orgasmo, acompáñame en este artículo informativo dónde despejaré tus dudas y te daré las claves para reconocer si has llegado al clímax.
Reconociendo el orgasmo
En un artículo anterior «Orgasmo al desnudo: Una guía para entender tu placer» definí qué era un orgasmo.
Antes de seguir, te invito a que le eches un vistazo.
Si nos fijamos en la parte fisiológica, es decir, en las señales del propio cuerpo, podemos describir el orgasmo como:
Un pico de placer (más alto que el resto) que llega después de un estado de máxima excitación y viene como una sensación de liberación. Es un reflejo que se dispara de forma repentina para liberar la tensión sexual acumulada en la fase de excitación.
¿En qué se parece un orgasmo a un estornudo?
Hace unos meses, una paciente que vino por anorgasmia, me describió su primera experiencia de orgasmo como un estornudo y me pareció una buena comparación.
¿Qué tienen en común un orgasmo y un estornudo?
Imagina que, de repente, empiezas a sentir cosquillitas bajo tu nariz… y, poco a poco, se te va acumulando tensión… que cada vez se te hace más intensa… como si fuera una bola de nieve…
Hasta que por fin… AAAH-Chuuu!!!! ¿te resulta familiar?
Pues bien, salvando las diferencias… tener un orgasmo es algo así. Sólo que en lugar de un cosquilleo debajo de la nariz lo que sientes es excitación sexual.
Tu cuerpo va acumulando tensión sexual hasta que llega un punto en el que la libera de forma repentina.
Sensaciones físicas del orgasmo: ¿Qué le pasa a mi cuerpo cuando tengo un orgasmo?
Éstas son las señales físicas más comunes al llegar al clímax:
- Apretar la mandíbula o encoger los dedos de los pies.
- Hacer expresiones con la cara y/o la boca.
- Respirar agitadamente.
- Sensación de calor en todo el cuerpo y en la zona genital.
- Cerrar los ojos (de hecho, es difícil tener un orgasmo con los ojos abiertos).
- Pequeñas contracciones/palpitaciones en la zona pélvica.
No sé si después de describir toda la parte física has salido de dudas o te he creado más. Si es así sigue leyendo porque te voy a ayudar a saber si has llegado al orgasmo.
¿Alguna vez he tenido un orgasmo?: Claves para identificarlo
Seguro que has escuchado alguna vez aquella frase de “si no sabes si has tenido un orgasmo, es que no lo has tenido”. Pues bien, no es cierta.
La sensación de orgasmo es muy subjetiva y cada mujer la experimenta de forma distinta.
De hecho, puede ser que en cada relación sexual lo vivas de forma diferente.
Lo primero para saber si has tenido un orgasmo es eliminar de tu mente la imagen que tenemos de las series y las películas.
Y por supuesto de la imagen que nos transmite el porno (cualquier parecido con la realidad es pura casualidad).
Hay mujeres que tienen tan idealizados los orgasmos, que sí los tienen, pero no los identifican como tal.
Que no gimas como una loca, que no rompas la cama de la pasión, que no se te pongan los ojos en blanco y que no sientas fuegos artificiales no significa que no hayas tenido un orgasmo. Hay orgasmos muy intensos y otros mucho más sutiles.
No olvides nunca que cada cuerpo es distinto y que cada persona se expresa de forma diferente. Una mujer lo puede experimentar como un estallido y, otra, como unas cosquillitas agradables.
¿Has sentido que tu cuerpo iba acumulando tensión sexual y de repente una sensación de liberación en la que sentiste placer y contracciones musculares seguidas de relajación?
Si es así ¡Felicidades! has tenido un orgasmo. Que no sea en la forma en la que sale en las películas, no significa que no hayas llegado al clímax.
Si aún tienes dudas, si no has llegado nunca al orgasmo o crees que podrían ser más satisfactorios, estoy aquí para ayudarte.
La terapia sexual es el camino para explorar y mejorar tu sexualidad.
Si necesitas hacerme alguna pregunta o quieres iniciar una terapia sexual en Barcelona u online ponte en contacto conmigo.
¡Estaré encantada de acompañarte!
¡Un abrazo y nos vemos en el próximo post!
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2 thoughts on “¿Cómo sé si he tenido un orgasmo?”