La sexualidad después del cáncer de mama

  Hoy 19 de octubre se celebra el Día Internacional del cáncer de mama. Desde aquí me gustaría dar mi apoyo a todas esas mujeres que lo han sufrido, lo están sufriendo o lo sufrirán, ya que los datos nos dicen que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de […]

Inteligencia emocional: Aprende a gestionar con éxito tus emociones

  Asociamos el éxito en la vida al cociente intelectual, pero ¿qué pasaría si te dijera que eso no es cierto? ¿Qué pasaría si te dijera que ser listo o tener un coeficiente intelectual elevado no es un buen predictor del éxito en la vida?   De hecho, el 80% del éxito depende de otras […]

Cómo decir no sin sentirme culpable

  “No hay mayor esclavitud que decir sí cuando se quiere decir no” (Baltasar Gracián)   ¿Cuántas veces hacemos cosas que no queremos por no saber decirle que no a la otra persona?   ¿Cuántas veces nos comprometemos con cosas que no queremos por no saber negarnos?   ¿Por qué actuamos así? ¿Qué consecuencias tiene […]

Cuando lo hacemos todo por amor

  Las ideas del amor romántico tales como que “existe una media naranja”, que tenemos una “alma gemela que encontrar”, que “el amor lo puede todo” o que  “si se quiere lo suficiente a la pareja cambiará y se convertirá en la persona soñada”; han contribuido a la visión del amor como una necesidad del […]

Celos: ¿Amor o posesión?

  Los celos son un sentimiento que todos hemos experimentado alguna vez en nuestra vida, ya sea hacia la pareja, algún miembro de la familia o amigo/a. Dentro de ciertos límites no deben preocuparnos, a no ser que interfieran negativamente en la relación de pareja o en el bienestar personal.

La felicidad no es una estación a la que se llega sino una manera de viajar

  “La felicidad no es una estación a la que se llega sino una manera de viajar” (Margaret L. Runbeck)   El año pasado la ONU proclamó el 20 de marzo Día Internacional de la Felicidad  por considerar la búsqueda de la felicidad un objetivo humano fundamental.   Aprovechando esta celebración me gustaría hablaros de […]

La soledad como oportunidad, la otra cara de la moneda

  Si te sientes solo cuando estás solo, entonces es que estás en mala compañía. (Jean Paul Sartre), La soledad en la adolescencia En la juventud la soledad está vinculada con el fracaso en las relaciones con los iguales y los primeros amores, es decir, se produce al no sentirse parte del grupo. En esta […]